前國務(wù)院副總理李嵐清在一次電視節(jié)目中談到記憶法，他說：“記憶法的神奇之處就在于，他現(xiàn)在仍然能夠把十多年前記憶的15無規(guī)律個(gè)詞背出來。而且順著、倒著都不會(huì)錯(cuò)”。

　　記憶方法的本質(zhì)不是記住，其實(shí)你看過的東西你都已經(jīng)記住了，只是因?yàn)槟銢]有把記憶的東西標(biāo)記好，需要的時(shí)候你提取不出來，你就以為你忘記了，不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，就是有的時(shí)候我們想不起來什么事情，但是突然受到了什么刺激，那件事就想起來了，所以我們唯一需要改變的就是，把要記憶的東西標(biāo)記好，只要能檢索出來就好。

　　第一、要提高記憶力，首先應(yīng)該提升你的注意力

　　做事時(shí)候能夠?qū)Ｗ⒆鲆患?。不要一心二用，比如寫作業(yè)時(shí)候看電視，上班聊微信，這些類似的我們覺得平常的事情都會(huì)導(dǎo)致大腦的注意力渙散，對(duì)接觸的事物印象模糊，不能準(zhǔn)確記憶。

　　第二、你要對(duì)記憶對(duì)象進(jìn)行形象化設(shè)定，讓它在你的大腦里圖形化

　　人腦對(duì)于圖形的記憶力是相對(duì)于聲音和文字的六倍以上。

　　第三、加強(qiáng)自己的回憶能力訓(xùn)練

　　簡(jiǎn)單一點(diǎn)的就是可以每天晚上睡覺前回憶一下這一天的工作和學(xué)習(xí)

　　見了什么人？聊了什么事？吃了什么飯？看了什么電影？都可以。

　　長(zhǎng)此以往相信可以讓你的記憶能力得到一個(gè)顯著的提升。

　　第四、根據(jù)記憶曲線的原理

　　學(xué)習(xí)知識(shí)的前三天是一個(gè)記憶流失最大的時(shí)候。

　　你可以每天再重復(fù)一次三天前的學(xué)習(xí)內(nèi)容。也就是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)。

　　當(dāng)然這是很機(jī)械的方法，只能提高你得記憶結(jié)果，不能夠幫助你提升記憶力。

　　第五、記憶方法是不是可以運(yùn)用在所有領(lǐng)域

　　不可以，有的學(xué)科是理解性大于記憶性，如果你死記不會(huì)靈活運(yùn)用，等于無用

有的學(xué)科邏輯性特別強(qiáng)，思維導(dǎo)圖的邏輯性可以運(yùn)用在這種學(xué)科上。